FITNESS PARA LA CONSCIENCIA

La buena noticia del día de hoy, es que puedes poner al tiro a tu consciencia con un poquito de entrenamiento diario... incluso atrapad@ en el tráfico puedes darte esa chance... Aquí un tip:
1. detente un minutito, (puedes aprovechar la luz roja del semáforo) mira a tu alrededor  ¿qué hay?
La observación es uno de los primeros pasos básicos para ir ejercitando a nuestra conciencia... al ponerte a observar detienes el andar actuando en AUTOMÁTICO...